[value:title] 健美介绍

健美的努力和决心——施瓦辛格演讲节选

我出道时是个举重运动员。自从第一次抓紧杠铃、将其高高举过头顶之际,我就为此感到异常兴奋。那时我知道,这就是我将来要做的事情。我还记得最初那次真正的训练。当时我骑着自行车前往一家健身房,那儿离我家所在的 ...
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用了半年类固醇健身,有什么效果?

如果了解过健身补剂,大概会听说过睾酮。简单地说,睾酮就是我们体内自然分泌的一种雄激素,对性欲、力量、健康都有重要的影响。在某些人眼中,睾酮就是性欲与肌肉的代名词。所以有些健身者或运动员就通过一些特殊的 ...
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一个十分低调的健美运动员

如果让我寻找一个形容词来描述左刚,那么“低调”这个词就在贴切不过了。早在10年前,2000年,当还上高一的我第一次走进健身房都时候就认识了左刚,当时16岁的我,和19岁的他都是从0开始接触健美,在那时 ...
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